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济南市跳水队创造省运会最好成绩 下一个“全红婵”,还远吗?

作者:drake | 分类:体育 | 浏览:6 | 日期:2022年08月29日

山东省第二十五届运动会正在如火如荼地进行,不少项目都已经顺利收官,目前,济南市代表队稳居金牌榜和奖牌榜首位。此前已经结束所有项目争夺的济南跳水队,共计获得了14.5金14银6铜,位列所有代表队第一。济南跳水队为济南代表队角逐“榜首大战”作出贡献的同时,也刷新了在省运会上的历史最好成绩。

济南市跳水队队员年龄最大的是14岁,最小的只有7岁,夺冠的背后,是他们的刻苦训练,同样也离不开教练团队的辛苦付出。

济南市跳水队创造省运会最好成绩 下一个“全红婵”,还远吗?

本文照片均由被访者供图

疫情让备战训练增加了难度

教练团队的团结一心很重要

参加本届省运会的济南市跳水队,由济南市皇亭竞技体育学校组建,一共有27名运动员参与了28个小项的争夺。对于跳水项目来说,比赛分组比较细,队员们年龄跨度也比较大,“跟很多项目一样,我们也分甲乙组,不过甲组中又包括A组(2008年、2009年)、B组(2010年、2011年),乙组又分为A组(2012年)、B组(2013年)、C组(2014年)、D组(2015年)。”济南市皇亭竞技体育学校跳水总教练李仲慧向新黄河记者介绍道。

一直以来,跳水项目都是济南市的传统优势体育项目,此前的四届省运会,济南市跳水队分别获得5枚、6枚、7.5枚、11枚金牌,今年省运会一举夺下了14.5枚金牌,创造了济南市代表队跳水项目金牌新高。

谈到金牌数量的再一次突破,李仲慧直言其实难度很大。“这届省运会的备战对我们来说其实很难,因为赶上了疫情。在2020年初疫情刚暴发的时候,我们的训练就受到了影响,那个时候场地受限制,差不过有半年的时间队员都没有下水训练。”那段时间,济南市跳水队的队员们只能通过视频训练的方式,让教练员们进行指导,但是考虑到视频训练的方式,可能会导致训练不系统从而影响到省运会的备战,于是李仲慧想出了一个办法——让孩子来家里训练。

“大约带了七八个孩子来到家里训练,吃住都在我家,我们把家里客厅都腾出来了,然后买了些垫子,孩子们训练和睡觉都是在垫子上,我爱人帮着一起给孩子们做饭。”李仲慧说,考虑到队员们自己训练还是会有欠缺,有教练看着练效果会更好、更系统。不能下水训练的日子里,队员们就努力练习陆上基本功,包括力量训练、柔韧性训练等。“姿态、脚尖、膝盖,这些都是需要磨时间去练习的,腰部力量、腿部力量等,我们要求的都要细致一些。”

今年3月份,济南市疫情防控态势突然变得严峻,又给队员们的备战训练增加了一道难关。“3月到5月是疫情比较紧张的那段时间,领导们做了大量的工作去沟通协调,体育局领导也给了很大的帮助和支持,让我们的一些重点队员去省队进行封闭训练,这段时间的系统训练对于备战省运会来说非常关键。”李仲慧说道。

除了疫情防控之下,给队员们的备战训练增加了不少难度之外,李仲慧也坦言,山东省其他兄弟地市跳水成绩的提升也给他们带来了不小的压力。“像是淄博、新泰等地市进步都特别大,无论是师资方面,还是教学上,我们也感受到了很大的压力。不过,这种压力也变成了动力,我们的教练团队很团结,这也是我们不断超越突破的最主要原因,团队的发展才是趋势,单靠一个人的能力是有限的,队伍的整体提高,不是单靠一个教练、一个孩子的提高。”

把队员当作自己的孩子对待

扩大全国范围选材招生工作

回忆起本届省运会的比赛,最让李仲慧印象深刻,也最紧张揪心的就是最后一个比赛日的最后一项。“那是乙D组的比赛,说实话压力非常大,因为这个组队员年龄太小,2015年出生的孩子,基本上没有参加过比赛。这个年龄段的孩子你不知道他比赛过程中会发生什么,比如他可能会突然发力,但也有可能不受大脑控制,都是有可能的。”据李仲慧介绍,最后一项比赛是个人全能赛,板、台都要进行,最后把成绩累加起来算作总成绩。“在对手也很强的情况下,其实就是谁更稳定谁就发挥得更好。9个动作完成下来,我们的小队员发挥比较稳定,最后拿下了胜利,得到了最后0.5块金牌。”

对于很多同龄的孩子来说,7岁可能还是一个懵懵懂懂的年纪,而济南市跳水队的小队员们却已经站上了省运会的领奖台。“练项目的孩子是要比其他同龄人成熟,这也是家长反馈给我们的。有时候家长带着孩子出去,与外面的小朋友一比较,就会发现他们更加懂事,更加自理。”李仲慧说。

不过,小队员们的成熟和自律并非与生俱来的,而是训练中潜移默化形成的。济南市皇亭竞技体育学校的跳水队员们,很多都是在四五岁的年纪就开始训练,用李仲慧的话说,这么小的孩子来到队里,第一件事就是要立规矩。“我们之前选材一般都是去幼儿园考察挑选,当然也有很多家长把孩子送过来练习,基本都是学龄前的孩子,说实话很多孩子最基本的跑步都要教给他,换衣服、整理物品更是不会。到队之后,首先就是要立规矩,从摆放水杯、鞋子、衣服开始,一步一步让他们学会自理。”

跳水不同于其他项目,需要掌握的技能比较多,既要有游泳的基础,也要有体操的基础,所以柔韧性和协调性非常重要。李仲慧告诉新黄河记者,大部分孩子都是零基础来的,到队后都要先进行大量的基本功训练。“孩子不可能来了就直接练习跳水,陆上的基本功练习占到了很大一部分比重。即便经过长时间练习后,具备了站上跳台的基础了,很多孩子也存在不敢跳的情况。即便是学习游泳阶段,带着袖漂和摘下来都是两个心理状态,从1米到3米,小孩心理也会产生恐惧。”

每当这种情况下,李仲慧和教练团队都会鼓励小队员们,希望他们冲破恐惧。“虽然有时候也会吓唬他们‘你再不跳我就上去了’,但其实我们打心眼儿里希望他们能自己跳下来,因为冲破了恐惧后,那种自信和心理变化,是完全不一样的。”

在结束了省运会征战任务后,李仲慧开始下一届选材工作,目前除了传统的选材方式,他们还扩大了社交平台的宣传和招生。“现在我们想全国招生,过去都是局限在各个区各个学校,现在我们在抖音等平台上发布招生信息,从省运会前到现在,全国各地来咨询的将近十五六个了。”此外,李仲慧还告诉记者,去年东京奥运会全红婵爆火后引发的“跳水热”,也对招生工作起到了积极作用。

作为教练员,李仲慧说,要把队员当作自己的孩子来对待,要关心、关爱他们,爱是可以感化的。“有爱才有信任,信任建立在爱的基础上,要用真心去对待每一名队员,去相信队员。”

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