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肾脏好不好,一泡尿就能知晓?小便出现3种异常,建议尽早检查

作者:drake | 分类:养生 | 浏览:8 | 日期:2022年08月26日

“喝水后尿多是肾不好吗?”徐师傅打开网页,输入了这个问题,但他没找到标准答案。

徐师傅是一名货车司机,平常经常在高速上面跑,也不太敢喝水。

肾脏好不好,一泡尿就能知晓?小便出现3种异常,建议尽早检查

最近天气太过炎热,他每天都口渴难耐,但是喝水之后老是想上厕所。加之高速上的服务区总是距离很远,这让他觉得十分难受,憋尿令他苦不堪言。

某天在和同事吃饭的时候聊到这件事,同事告诉他:一喝水就想上厕所,很可能是肾不好,赶紧去医院检查一下。

但是徐师傅觉得同事是在危言耸听,他才40岁怎么可能肾不好?但是这样的症状持续一段时间后,徐师傅不禁有点怀疑自己,难道自己真的是肾出现问题了?

也许不少人都认为,喝水尿多与肾脏健康息息相关,二者之间究竟有没有关系呢?

回答这个问题前,我们先来了解一下,喝完水后,隔多久上厕所是正常表现。

一、喝完水,隔多久上厕所正常?

正常情况下,我们喝下去的水会在30~45分钟后才会变成尿液。

但这个时间也不绝对,一些饮食过咸的人排尿间隔会更长一些,还有就是运动出汗的人也容易排尿间隔较长。

喝水后最短的排尿间隔时间可能只有6~8分钟,最长的则可以达到120分钟,具有很大的个体差异化。

除了这两个因素外,排尿的时间间隔还受到膀胱大小、气温高低、有无排尿习惯、身体是否缺水以及饮食摄入多少相关。

一般情况下,人体每天排尿量约为1500ml,小便次数为5~8次,在此范围内,属于正常表现。

二、排尿习惯的异常改变,警惕或是疾病警报

相较于排尿时间的间隔,真正要关注的应该是排尿习惯的突然改变。当发现自己的排尿出现异常,要引起重视。

如一些人突然夜尿增加、泡沫尿以及尿不尽的情况,可能是在提示肾功能异常;

多饮、多尿同时伴有体重下降、多食症状则可能是在提示糖尿病;而一些出现排尿间隔变短、排尿量增加的情况,则可能是泌尿系统出现异常引起;

另外,当男性患有前列腺疾病以及女性罹患子宫肌瘤时,也容易引起排尿异常出现。

三、一喝水,尿就多,是肾不好吗?

不少人认为喝水尿多,就是肾不好所致,到底这个说法有没有科学依据呢?

事实上,一喝水就想上厕所还真不一定是肾功能不好引起。

导致尿频的原因有很多,如一些人患有膀胱过度活跃症,该症最为典型的症状就是尿频和夜尿增加,在40岁以上的人群身上相对高发,身体肥胖的人群也容易罹患该症;

一些人日常特别不爱喝水,得等到渴得不行了之后才会去喝水。但膀胱已经适应了缺水的状态,此时摄入水分会导致其受到刺激,继而会产生尿意;

排尿的次数还和情绪以及寒冷刺激有很大的关系,当人处于精神紧张或是受到寒冷刺激时,也容易会产生强烈的尿意;

还有就是一些人本身膀胱容量较小,在日常喝其他人喝了同等量的水之后,却会更快产生尿意,这属于正常的生理表现,无需过多担心。

简单来说,引起尿频的原因包括有生理性和病理性两大类,其中病理性原因也不全是肾脏疾病所致,建议在发现异常之后,要及时去医院查明原因,进行针对性的治疗,不要自己吓自己。

四、肾好不好,尿知道?尿液也是肾脏健康“晴雨表”

一喝水,尿就多,这并不能成为判断肾脏好坏的直接标准。但是尿液却可能成为肾脏疾病的信号区。与其关注上厕所的频率,不妨在便后,多留意一下自己的尿液。

那什么样的尿液,提示肾脏可能出了问题呢,一起往下看。

1.闻气味

当摄入大量大蒜、咖啡等食物时,可能会导致尿液短时间内气味发生变化,变得难闻。

但如若尿液出现了烂苹果味,小心或是糖尿病酮症酸中毒;长期出现苹果甜味则可能是糖尿病酮症所致;腐臭味可能是细菌感染引起;刺鼻的氨气味可能是尿潴留、膀胱炎所致。

2.看性状

正常情况下,尿液应该是透明无异物的,当发现排尿后出现久久不散的泡沫,需要警惕可能是肾功能出现问题导致的泡沫尿。

3.看颜色

正常情况下,我们的尿液颜色应该是淡黄色透明的。但黄色的深浅度会受到饮水量多少的影响,饮水量多的时候尿液可能颜色跟白水一般,饮水量少的时候则可能会呈深黄色。

当出现红色尿液时可能是在提示尿路感染、结石以及肿瘤等病;浓茶色则是在提示身体脱水,或罹患肝脏、胆囊病变;

乳白色尿液则可能是淋巴管阻塞、破裂所致;酱油色的尿液可能是在提示严重肾脏疾病或血管内溶血等。

总而言之,一喝水,尿就多与多种因素相关。单纯的喝了水想上厕所,不用过于担心。如果不喝水,动不动就想上厕所,且排尿次数大于8次,才可能是尿频。

尿频也不一定就是肾脏出了问题,尿路感染、前列腺疾病等都可能引起尿频。

很多人认为尿液是“污秽”之物,不愿多看一眼。但尿液也是我们健康的“晴雨表”,日常要注意多观察自己的尿液表现,发现异常后及时就医。#头号周刊#

参考资料:

[1]《肾好不好,尿知道!》.四川省人民医院.2022-03-10

[2]《喝下去的水,需要多久变成尿?终于知道为什么有人「一喝水就想尿」》.生命时报.2020-07-28

[3]《为什么有人一喝水就想尿,有人喝很多也没尿意?是肾有问题?真相竟是…》.科普中国.2021-07-10

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