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入秋了,天气转凉,早晚温差加大,由于空气湿度降低,天气干燥,所以产生了特殊的"秋燥"现象。不少人会在初秋觉得皮肤干、轻微上火、大便燥结,甚至是便秘的情况。许多便秘患者的病情开始加重,一些原本没有便秘的人,也容易在秋季感到大便干结难解。为什么"秋燥"的时候,更容易便秘呢?秋燥便秘原因天气干燥,体内水分不足秋燥不止是指空气干燥,人...

这年头,太多人早上第一件事是看手机,睡前最后一件事也是看手机。屏幕盯得久了,眼球不免会发胀、发干。再加上老花镜带来的不适,眼睛替我们承受的未免太多。中老年人想要护好眼,首先要补充营养素。这些“护眼宝”,要记得多吃——01护眼营养素01叶黄素叶黄素能预防黄斑眼底病变,还能抗衰老、护血管。在菠菜、香菜、空心菜、茴香、西蓝花、韭菜、鸡蛋中富含。眼睛不适,不如来一顿...

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