这年头，太多人早上第一件事是看手机，睡前最后一件事也是看手机。屏幕盯得久了，眼球不免会发胀、发干。再加上老花镜带来的不适，眼睛替我们承受的未免太多。中老年人想要护好眼，首先要补充营养素。这些“护眼宝”，要记得多吃——01护眼营养素01叶黄素叶黄素能预防黄斑眼底病变，还能抗衰老、护血管。在菠菜、香菜、空心菜、茴香、西蓝花、韭菜、鸡蛋中富含。眼睛不适，不如来一顿...

糖尿病2022年7月20日，第二届全国名中医的表彰大会的现场，有一位85岁的名医，她首创的2型糖尿病“三型辨证”理论在临床已经应用了36年；她研制出了国内首款治疗糖尿病的中成药。在本期节目中，她分享了一个坚持了快20年的“抗糖铁律”，还有每天早上必吃的两道养生小菜。没有测过血糖，并不意味着没有糖尿病，血糖不高也不等于血糖没有问题。下面是全国名中医林老总结的糖...