来源/东方IC今迎白露，提到这一节气，你脑海里浮现的第一句话是否就是“白露身不露”？“露凝而白，气始寒也”，经历了一整夏高温炙烤的申城市民，在这个夏季风和秋季风激烈邂逅的节气里，该注意些什么？龙华医院中医预防保健科主任医师方泓特别指出，白露节气气温下降、天气干燥，容易发生上呼吸道感染和慢性疾病急性发作。气虚质、气郁质、阴虚质、特禀质的人群应该注意保健。二十四...

经历了苦夏的煎熬，秋天款款而至。秋天，是诗人笔下美好的“落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色”，是潇洒的“晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄”，也是医生眼中防病的一大重要时节。在立秋至立冬的秋三月里，包含立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降这六个节气，节气的变化对应着气候的变化：初秋湿热较甚，仍有长夏的闷热；露后雨水减少，气候干燥，日热夜凉；寒露后天气很快变凉。秋季气候...

有些人在午后手足心非常热，想用手抓取凉的东西，睡觉时爱把脚伸到被子外面，还可出现盗汗、颧红、腰膝酸软、口燥咽干，以及舌质殷红、光剥少苔、脉沉细数等情况。这是因为脏腑阴阳失调，导致内生虚热，从而出现手足心发热。一般情况下，阴虚导致的手心发热者，主要以滋阴养肾为主。滋阴养肾食疗方莲子百合瘦肉煲用料：莲子（去心）20克，百合20克，猪瘦肉100克做法：将莲子、百...

“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，暑夏炎炎，蝉鸣四起，又到了一年荷花盛开时。不过，比起赏荷，小编我这个资深“吃货”更惦记的是它全身上下那些能吃的“宝贝”，像莲藕、莲子、莲叶，甚至连莲蓬，都可以端上我们的餐桌。而且，在医家眼里，荷莲全身的这些“宝贝”，不只是美味，还都有着不错的滋补作用。像今年已经102岁的老中医路，他除了常吃醋泡姜外，还很喜欢莲藕，推荐的2...

脾胃祛湿都说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”！生姜有温中散寒、补中益气的功效，但有一种体质的人不适合吃姜，否则会加重症状，应该用另一种味道的药食来调理，到底是什么味道呢？柴先生，经常胃胀、嗳气、有口臭，半夜容易惊醒，要想再入睡非常困难，前年做胃镜检查被诊断为慢性胃炎伴糜烂，出现肠化生。以前他总是以为自己是胃寒，吃了很多热性的食物，醋泡姜吃了三、四年，结果王...

调脾胃国医大师来啦！他的调理脾胃法有何奥秘呢？曾经饱受五十年煎熬的患者，戒掉了米饭，不敢吃草莓等水果！甚至喝水都会反酸，那种胃里面翻江倒海的滋味，让他苦不堪言！但是用了国医大师的调理脾胃法，四个月后出现了奇迹！用他的话说：曾经凑合活着，如今活得贼带劲！到底国医大师的调理脾胃法有何奥秘？人体的健康与脾胃息息相关，脾气升，胃气降，如果这个循环被打破，就会失衡，出...