来源/东方IC今迎白露，提到这一节气，你脑海里浮现的第一句话是否就是“白露身不露”？“露凝而白，气始寒也”，经历了一整夏高温炙烤的申城市民，在这个夏季风和秋季风激烈邂逅的节气里，该注意些什么？龙华医院中医预防保健科主任医师方泓特别指出，白露节气气温下降、天气干燥，容易发生上呼吸道感染和慢性疾病急性发作。气虚质、气郁质、阴虚质、特禀质的人群应该注意保健。二十四...

文/王洪艳山西省中西医结合医院副主任医师“六根清净”，则内心笃定，顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，可长生久视。保持“六根清净”对癌症患者抗病也有帮助。如何从一个心烦意乱、盲目防治、“六根不净”的常人，修炼为心平气和、理性思考、“六根清静”的人呢?目嗜欲不能劳其目，知度者可治病《黄帝内经》云“嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心”，指出了长寿的要旨。但凡事过犹不...

这年头，太多人早上第一件事是看手机，睡前最后一件事也是看手机。屏幕盯得久了，眼球不免会发胀、发干。再加上老花镜带来的不适，眼睛替我们承受的未免太多。中老年人想要护好眼，首先要补充营养素。这些“护眼宝”，要记得多吃——01护眼营养素01叶黄素叶黄素能预防黄斑眼底病变，还能抗衰老、护血管。在菠菜、香菜、空心菜、茴香、西蓝花、韭菜、鸡蛋中富含。眼睛不适，不如来一顿...