汉乐逸(LloydHaft)1.汉乐逸部分著作。2.汉乐逸1994年获JanCampert诗歌奖，海牙市长颁发奖状。3.1999-2000年，汉乐逸在台湾访学期间，多次向诗人周梦蝶请益。4.汉乐逸著《发现卞之琳:一位西方学者的探索之旅》。扫码看专题汉乐逸(LloydHaft)世界著名汉学家，诗人。1946年出生于美国威斯康星州，1968年从哈佛大学毕业...

夏至在古时是“四时八节”之一阴阳轮转，夏至之时一阴生，此时阳气达到最顶点，阴气开始生长。因此时农作物丰收，所以古人将这一天纳入古代祭神礼典，以表达对天地生万物以及对祖先生养之恩的感激。夏至护“心”为要炎炎夏日，气温升高，毛孔开泄，此时过量运动易导致汗出过多，不仅耗伤津液，还最易伤心，故运动要适度、科学。运动时间要避开烈日高温，可选择早晨或傍晚天气凉爽的时段，...

经筋颈肩痛、腰胯痛、足踝痛、手肘痛…很多人不拿它们当病、能忍则忍，还有很多人害怕骨科手术而不敢治疗。专家告诉我们，其实很多骨痛背后原因不都是骨头的病变，大部分是筋或筋的连接点出了问题！调对“经筋”，再依据经筋走向和特点，施以正确的养护和锻炼方法，就能从根本上解决这些骨科疼痛。人体有十二经筋，它和常说的经络有本质区别，经络无形，而经筋看得见摸得到；经筋管肢体关...

来源/东方IC今迎白露，提到这一节气，你脑海里浮现的第一句话是否就是“白露身不露”？“露凝而白，气始寒也”，经历了一整夏高温炙烤的申城市民，在这个夏季风和秋季风激烈邂逅的节气里，该注意些什么？龙华医院中医预防保健科主任医师方泓特别指出，白露节气气温下降、天气干燥，容易发生上呼吸道感染和慢性疾病急性发作。气虚质、气郁质、阴虚质、特禀质的人群应该注意保健。二十四...

有些人在午后手足心非常热，想用手抓取凉的东西，睡觉时爱把脚伸到被子外面，还可出现盗汗、颧红、腰膝酸软、口燥咽干，以及舌质殷红、光剥少苔、脉沉细数等情况。这是因为脏腑阴阳失调，导致内生虚热，从而出现手足心发热。一般情况下，阴虚导致的手心发热者，主要以滋阴养肾为主。滋阴养肾食疗方莲子百合瘦肉煲用料：莲子（去心）20克，百合20克，猪瘦肉100克做法：将莲子、百...