中国老年人普遍缺乏蛋白质！50岁以上的人群，有一半的人有蛋白质摄入不足的问题。缺乏蛋白质，免疫力下降，感冒、发烧、食欲不振……各种小毛病都会找上门。教您三道补充优质蛋白的食谱。平时要吃够优质蛋白，才能远离健康问题~01◇私房牛肉◇牛肉是非常好的一种食材，它所含的蛋白质的氨基酸构成，更符合人体需求，更容易吸收，还含有铁、锌、镁等有助于蛋白质合成的微量元素。但牛...

不得不承认，随着百年未有之大变局来临，国际社会面临的动荡与混乱也愈发强烈了，不论是席卷全球的新冠疫情，还是引发全世界瞩目的俄乌冲突，都在给世界突增新的变数。正是在这样的大变局下，西方各国也在迎来各种各样且倍感棘手的危机。关键时刻，美英欧便各收到了一则坏消息。先来说说美国吧。正当美国两党间的争斗尚未平息，特朗普被FBI“抄家”一事还没个结果之际，白宫又迎来了一...

hi，我是头趣知识，点击右上角关注，每天为你分享〔自媒体运营〕和日常干货。你想看的这里都有。前几天，在社交平台刷到一篇冲上热搜的热帖。其中，帖子里的标题特别抢眼:“月薪1.8W但毫无意义的工作。”女孩在北京的一家小外资企业上班，她的职位是助理，但她的月薪能拿到1万8。小小的助理，工资1万8，可谓是让不少人羡慕了。但更让人羡慕的是，她每天的工作内容也很简单，负...

截止9月7日，四川泸定地震已74人遇难，为逝者默哀！9月5日，四川泸定县发生6.8级地震，当时震感非常强烈，桥梁，吊灯，物品都开始剧烈晃动，居民迅速朝屋外空旷处跑去！当时一义务献血的成都女子，针管正扎在手臂上，一时的震动，让她立马慌张起来，最后在返回来的护士相助力下，一起跑出！乐山一幼儿园老师，在震感第一时间，用了一分40秒的时间，迅速疏散了400多个学生，...

一名退休老人于忠东《我的县长父亲》获得德州市作协一等奖征文，随后获奖信息遭删除引发网友热议。原因是《夏洛特烦恼》这部电影中的经典场面，袁华同学的作文获得比赛一等奖，题目是《我的区长父亲》，网友们热议的是标题玩梗，文章的题目不避嫌！评选怕舆论压力，不良媒体颠倒是非，无知观众盲目跟风，这就是这件事的本质！有些人望文生义惯了，习惯于以第一感官代替实际认识！我自己也...

近日，贵州黔西南一女孩分享自己外婆90岁生日当天离世，最后的蛋糕都还没吃上一口就走了，一家人看着好几层的蛋糕暗自伤神，不知所措。这件事引起了网友的关注，网友称：老人家寿终正寝是喜事，走的时候没遭罪就是好。女子说当天是外婆90岁生日，家人们为了给老人庆生，特意从外地赶回来，大家都很期待这天，为了老人能一起热闹热闹还订了一个超高层的蛋糕，结果蛋糕还没有送到家，老...

文/海盗君（谢绝抄袭，所制作图片盗用必究）标题：男子被路人当成雕像，浑身水泥灰看不清脸，知情者：他是扛水泥的世人匆忙，都在为了碎银几两。为了维持生活，为了一家人的开支，为了支撑孩子的梦想，很多人都在努力工作赚钱。然而每个人的能力有高低，赚钱的水平也是天差地别。有的人坐在家里赚钱速度却能按秒计算，钱掉在地上都懒得捡；可有的人却要用自己的身体健康去换钱，然而却只...

这几天，上海合作组织峰会会在乌兹别克斯坦千年名城撒马尔罕举行。此前已经有消息透露，伊朗将在这次峰会上成为上合组织的正式成员。与此同时，白俄罗斯正式加入上合组织的程序也有可能开启。不仅如此，还有最新消息称，又有6个国家将成为上合组织的对话伙伴国。图注：本届上合组织峰会举办地在乌兹别克斯坦的撒马尔罕据悉，这次的消息来自上合组织乌兹别克斯坦协调员。这位名叫努里姆别...

一日为师，终身为父（母）。老师和孩子们朝夕相处，比父母陪伴的时间更长，作为人才的园丁，灵魂的工程师，教师群体为人类教育事业作出了巨大贡献。今年教师节恰逢中秋节和星期六，提前向全国的1800多万老师祝福，感谢他们为孩子们付出的一切。我国自古就是一个尊师重教的国度，早在3000年前就对教师致以崇高的敬意。3000年来，教师节经历了怎样的变化？教师节来历之一：释奠...

随着伊朗即将加入上合组织，同样是中东国家，并一直作为上合对话伙伴的土耳其何时能够“转正”，成为上合的正式成员国，也成为了人们开始关注的话题。日前，土耳其总统埃尔多安乘专机抵达乌兹别克斯坦，首次以参会国元首的身份参加上合峰会，也彰显了他对上合组织的重视。（土耳其总统埃尔多安）那么问题来了：土耳其加入上合组织的前景到底如何？土耳其在成为上合的正式成员之前，还需要...

近日，广州市规划和自然资源局发布了华为广州研发中心（一期）项目的批后公布图。项目计划兴建六座研发中心大楼（A1、A2、A5、A7-A9）及相关附属建筑，主要从事智能汽车、云计算及物联网等技术领域的研发。广州市最近召开了推动汽车产业高质量发展专题会议。会议强调，汽车产业是广州第一大产业。推动汽车产业转型升级、高质量发展对稳定全市经济大盘，推动实现老城市新活力、...