新一期的健康答疑来啦！赶紧抓住机会向中医专家提出你的问题吧问：如何通过食疗瘦肚子？在饮食方面，需要控制碳水化合物、脂肪以及酒精的摄入。平时要适当多吃蔬菜，且规律进食。甜食、加糖和奶的咖啡、碳酸饮料等尽量少食。有些水果容易聚湿生痰，尽量少吃，比如李子、石榴、枇杷、大枣等。大家常用来泡水的枸杞子，对于“大腹便便”的人，食用也要注意，防止助湿生痰；铁皮石斛养阴力强...

很多人体检的时候，检查出有肺结节，就觉得自己离肺癌不远了！但其实肺结节只有3%~5%的概率是肺癌。哪种性质的肺结节更危险？肺结节和肺癌之间又有怎样的关系呢？来自北京中医药大学东直门医院呼吸病中心的王洪武主任会教大家判断肺结节的危险性。01肺结节越小，良性可能性越大结节根据大小，有不同的分型。•小于5毫米，约黄豆大小的，叫微结节；•大于1厘米，约蚕豆大小的...

来源/东方IC今迎白露，提到这一节气，你脑海里浮现的第一句话是否就是“白露身不露”？“露凝而白，气始寒也”，经历了一整夏高温炙烤的申城市民，在这个夏季风和秋季风激烈邂逅的节气里，该注意些什么？龙华医院中医预防保健科主任医师方泓特别指出，白露节气气温下降、天气干燥，容易发生上呼吸道感染和慢性疾病急性发作。气虚质、气郁质、阴虚质、特禀质的人群应该注意保健。二十四...

7月，暑热之气渐盛。此时是农作物茁壮生长的阶段，也是人体阳气旺盛的时期。小暑后，三伏天也即将来临，人们容易出现疲乏、食欲差的“苦夏”症状，所以此时需要注意调养。小暑防三邪防湿邪暑多夹湿，人体若受暑湿之邪影响可表现出高热、烦渴、面赤、脉洪大等阳热之象，或困于暑湿，出现肢体困重倦怠、胸闷呕吐、便溏等症。所以小暑后要谨防湿邪。饮食宜清热消暑、健脾益气。可进食银耳、...